​member's voice

たくさんのお声を頂きありがとうございます！​

​

●体重が2Kg痩せました

●運動癖が付いて身体のライン（お腹から下半身が）が締まってきた

●呼吸を深める事への意識からか？疲れづらくなった

●姿勢や呼吸に意識が向いて、姿勢が良くなりました。

●寝つきが悪かったのが、睡眠の質が改善し、よく眠れるようになりました。

●部位ごとに筋肉がついて、引き締まりました！

​●付けたい部分に筋肉がついて、キレイなラインが出ました。

●朝のレッスンが習慣になったことで、ヘルシーなものを選んだり食生活やライフスタイルが改善しました。

●便秘気味だったけど、お通じ改善！

​●自分にとって弱い部位がわかったので、今後も続けていきたい

​

●自己流で腹筋はしていたものの、プロの方の指導を受けながら部位別に鍛えていくということは初めてでした。 1日目のレッスン前と7日目のレッスン後に腹筋の写真を撮って、比較してみたのですが寸胴だった腹部にくびれが！そして、腹直筋が鍛えられたのか縦線が出現してきました！とてもうれしいです！ 呼吸も吐ききる呼吸を体が覚えてくれ、自然とあの腹式呼吸をしてくれている自分がいます。骨盤の上に上半身を置くという感じも分かってきて、今日はそれを意識しながら過ごしています。体がスッとして気持ちいいです。 tsuki先生のレッスン内容もとても楽しく、生徒さんのことを考えて流れを作ってくださり、質疑応答でも疑問点にしっかり答えてくださるので安心してレッスンを続けていけます。そして、自分の体を内観したり、周りや自分自身への感謝の気持ちも不思議とtsuki先生のレッスンを受けていると自然とできるようになってきます。 なので、今は毎日がとても穏やかに過ごせています。

 

●女性として本当に憧れています。毎日YouTubeも見ながらYOGAもしていて、tsukiさんみたいになりたいなぁって思っています。いつも分かりやすくて心温まる時間をありがとうございます！

 

●レッスンとても楽しく気持ちよく受けさせていただきました✨ tsukiyoga先生の癒される空間やクラス作りの中、説明もとても分かりやすく体のどこを使ってアーサナをするのかがとても理解しやすいです✨コメントでも疑問に思うところも質問しやすく、ちゃんとコメントも拾ってくださるので安心して聞けます。

 

●私は20代からスポーツジムには通っていて今も在籍してはいますが、このステイホームなご時世でなくても、オンラインレッスンの良さを実感しました。レッスンでは、常に一緒にやるメンバーがいて、他の皆さんのコメントや質問、そこからも色々と参考になることも自分のヒントになる事も多かったです。ジムにいても、あまり質問まではしずらかったり…ジムに行くまでも、駐車場を抑えるのもいつも必死だったり…💦今回は、自分の身体も理想のラインを手に入れたし、オンラインレッスンの良さを主人と二人でシェア出来た事に嬉しさと驚き⁉️も感じています。

 

●フローヨガはとてもいい汗をかけて気持ち良かったです！呼吸が自然と大きくできて辛いけど終わった時清々しかったです！

 

●運動する事で、汗をかく、水分を沢山摂る様になった、血の巡りが良くなった、からなのか、お肌のトーンが明るくなった気がします。いつも通りのメイクが濃く感じたり今まで似合うと思っていた色合いに違和感を感じる様に…主人からも朝早くに、まだノーメイクな私に、あれっ もうお化粧したの？と言われる事が増えました…🌸