activate your life!

live now. feel now. act now.

ここは、”人生をもっとアクティブに!”するために

”live now. feel now. act now. (今を生きる。今を感じる。今行動する。)”

をモットーにして心身を整える時間を過ごし、仲間と一緒に成長していくコミュニティです。

「運動不足で太ってきた」「肩・腰が痛い」「ストレス解消したい!」

「こんな時だからこそ自分磨きがしたい!」「目標達成したい」

「きれいになりたい!」「自分を変えたい」など、悩み・目的はさまざま。

 

最初は、何をしたらいいか分からないし、1人でお家でやっても続かない・・

そんな方のために、世界中さまざまな場所でがんばっている仲間たちとオンラインでつながり一緒に楽しみながら、一緒に楽しめるチャレンジやヨガ・ワークアウト・フィットネスプログラム、悩み解決や学べる情報・LIVE配信・限定コンテンツ・メンバー限定イベントなど 、ココロとカラダを変えていく大切な時間をシェアします。

 

自分のカラダのこと学びながら、ヨガ・ワークアウト・コンディショニングや美容・食事・ライフスタイルなど、ここだけの幅広い情報を発信していくので、しっかり学ぶもよし 、新しい癒しの時間にするもよし、同じ目的や趣味・好きな事があるメンバーとつながるもよし、

ぜひ自由に過ごしてください。

「今」の自分をもっと大切にして、楽しむ事ができると、人生がよりアクティブに、より活性化します。

日常の中で忘れがちな「今に集中する時間」を作り、自分のゴールに合わせて仲間と共に進んでいきます。

 

今日をもっと楽しく、自分自身をアクティベート(活性化)させて 、新しい自分に出会うための、自分だけの道をスタートしましょう!

▼このコミュニティでできること

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online community

NOOW

1. 毎週60分〜LIVEレッスン・130本以上のアーカイブ見放題 

●30〜60分のLIVEレッスン(FB & instagram LIVE / ZOOM)

●130クラス以上のアーカイブが見放題!

●瞑想・ワークアウト・コンディショニングクラスなどヨガ以外のレッスンも受け放題!

●新月・満月ヨガなど、毎月ムーンサイクルに合わせたヨガ・瞑想クラス

●1週間・月間チャレンジ

●月1トークライブ

●ゲスト講師の特別クラス 等

ここでしか受けられない毎週の非公開YOGA LIVEレッスンを受けることができます。見逃した時も、LIVEアーカイブはいつでも見放題なので安心。1回レッスンに参加するよりお得な値段で、何度でもオンラインレッスンに参加できるので、これだけでもお得です!

​(1レッスン約¥500!) 

コメントで質問しながら見ることができたり、レッスン内容は毎月のテーマに合わせ、皆さんのリクエストを元に内容を構成していくので、メンバーの悩みに合わせたレッスンを提供。

 

遠くに住んでいてイベントやクラスに参加できない方や、YouTubeやInstagramよりちゃんと質問やコミュニケーションを取りながらクラスが受けたい方にもおすすめ。見るだけ参加ももちろんOKです。

2. #ツキヨガ相談室
LIVE配信・チャット 

​いつもDMやストーリーの質問でしかお答えできなかった相談室を、ここではいつでもオープン!カラダ編・マインド編・その他何でもお答えしています。素朴な疑問にお答えする、トークライブも開催する予定です。​常にみんなの悩みに寄り添ったスペースにしていきたいと思っています。

例)

​・このヨガのポーズはどうやってやるの?

・この部分を引き締めたいけど何がおすすめ?

・姿勢改善にはまず何からしたらいい?

・フリーヨガインストラクター として働くには?

・動画編集や写真編集はどうやってるの? etc..

​3. メンバー限定企画・
チャレンジ・イベント

コミュニティ内で​、様々な悩みに合わせたヨガチャレンジ・プログラムや、メンバー限定イベントを開催!一人では続けられない運動やそのモチベーションをキープ出来るように、みんなで企画していきます。

●monthly / weekly challenge (月間・週間チャレンジ)

●限定オンライン&オフラインヨガイベント

●ワークショップ、他コミュニティコラボイベント等

4. ​毎月テーマ・目標宣言コーナー・members loungeなどコミュニケーション

コミュニティ内で​は、毎月の過ごし方やテーマを決めたり、ライフスタイル・食事・ボディメイク・ダイエット・その他情報を発信します。また、月間の目標宣言コーナーでモチベーションを高め合うことも!メンバーとの交流も常に行うことができます。

5. メンバー特典・限定プレゼント企画

​このコミュニティメンバーだけが参加できるプレゼント企画で、ボディメイクや自分磨き・ライフスタイル全体が楽しくなるようなアイテムを定期的にご紹介!SNSよりクローズドなため、ギフトが当たるチャンスもアップ!

また​、メンバーだから受けられるイベントやメンバー割などの特典もご用意する予定です。

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●ヨガや運動を始めたい,習慣化して健康的な心身をつくりたい人

●今の生活や今の自分自身を変えたいと思っている人

●痩せたい,不調を治したいけど何をすればいいか分からない人

●姿勢やボディラインを変えたい人

●キレイにダイエットしたい、メリハリラインを作りたい人

●自分にあったライフスタイルや体型をキープしたい人

●身体がやわらかくなりたい人

●同じように目的、ゴールを持つメンバーとつながりたい人

●自分のリラックス空間や自分のための時間を持ちたい人

 

​ぜひ、一緒につながりましょう!

​▼入会方法

​①「入会ページへ進む」ボタンより、決済サイトへ進みます。​必要事項をご入力ください。

月額 ¥3,000(税込) ​ 定員になり次第締め切りとなります。

​②ご入力頂いたメールアドレス宛に、info@noowinc.comよりコミュニティサイト(非公開Facebook)のご参加方法をお送りします。​

※1日経ってもメールが届かない場合は、info@noowinc.comまでご連絡下さい。

​退会の場合も同様に上記アドレスまでご連絡下さい。(詳しい退会方法は入会ページに記載しています)

▼注意事項

・このオンラインコミュニティは事前入会制です。

・Facebookの非公開グループにご参加いただきます。

・コミュニティの内容は秘密厳守にてお願いしております。

​・注意事項に反する場合は、強制的に退会いただく場合がございますので、ご了承ください。

 

・会員資格は毎月1日に更新されます。なお、月の途中で入会した場合でも1ヶ月分の料金が発生します。(当月分は日割り計算になりません)

・入会・退会はいつでも自由に行えます。

・途中の退会の場合でも、日割り計算は致しかねます。

・ご質問等ございましたら、info@noowinc.com へ事前にご連絡いただきますようお願いいたします。

Member's voice

コミュニティメンバー・実際にレッスンを受けた方の声​

メンバーさんの声:

●体重が2Kg痩せました

●運動癖が付いて身体のライン(お腹から下半身が)が締まってきた

●呼吸を深める事への意識からか?疲れづらくなった

●姿勢や呼吸に意識が向いて、姿勢が良くなりました。

●寝つきが悪かったのが、睡眠の質が改善し、よく眠れるようになりました。

●部位ごとに筋肉がついて、引き締まりました!

​●付けたい部分に筋肉がついて、キレイなラインが出ました。

●朝のレッスンが習慣になったことで、ヘルシーなものを選んだり食生活やライフスタイルが改善しました。

●便秘気味だったけど、お通じ改善!

​●自分にとって弱い部位がわかったので、今後も続けていきたい

etc..

初心者でもわかりやすく、効果的なレッスンを心がけているため

実際に、始めて1週間〜・1ヶ月など短期間で心や身体の変化を実感される方がとても多いです。

​どんな方でもまずは1ヶ月、変化を楽しんで下さい!

FAQ

▼よくある質問

Q:ヨガやトレーニングが初めてで、運動に自身がないのですが・・


A:初めての方は、不安なことや間違った身体の使い方・自己流のトレーニングなどしてしまうことが多いため、このオンラインコミュニティでたくさん質問頂くことをおすすめします!そして、ヨガは初めての方や身体が硬い方ほどラッキーです!トレーニングにも運動神経の良さは必要ありません。スタジオと違い、それぞれ自宅でレッスンが受けられるため自分の動きだけに集中することができます。ぜひ自分のペースで変化を実感してください。また、どなたでも楽しめる初心者向けレッスンも行います。




Q:性別・年齢制限はありますか?


A:いいえ、どなたでも男女問わずお悩みを解消していきます!




Q:お仕事や子育てで毎回リアルタイムでレッスンに参加できません。


A:できるだけ皆さんの要望に合わせた時間帯での配信を行う予定ですが、レッスン動画は毎回アーカイブとして保存されるので、いつでも好きな時に何度でもご覧ください。




Q:Facebookを利用していないのですが・・


A :このためだけにアカウント(匿名可)を作る方も多いのでご安心下さい。(私自身もオンラインコミュニティのためにしか使っていません。)また、国内のオンラインサロンの運営は、ほとんどがFacebookを使用しています。グループ参加にはアカウントが必須のため、お手数ですがご登録をお願い致します。登録に関してご不明な点があれば、お問い合わせください。




Q:コミュニティでは何をすればいいの?


A:基本的には、オンラインクラスをリアルタイムや好きな時に参加して、一緒に運動したりコメントで質問やお話をすることで悩みを解消したり、他のメンバーの質問やコメントを見るだけでも参考になると思います。短いYouTubeのクラスでは物足りない、質問したいことがあるという時にもぜひ参加してみてください。通常のヨガレッスンを1回受ける金額(3000〜4000円)よりも、かなりお得な金額になっています!また、必ず何かアクションしなければいけないわけではありませんので、コミュニケーションをとらずに見るだけももちろん可能です。常にレッスン動画やコンテンツが増えていくので、ぜひ時間が空いた時に覗きにきてください。 Facebookページでは、instagramと同様に投稿ごとに「いいね」ボタンやコメント欄があるので、どんどん活用してもらえると私も励みになります!




Q:どんなレッスンが受けられる?


A:ヨガは、初心者向けから、NYスタイルのヴィンヤサフローやワークアウトを組み合わせたヨガワークアウトクラスなど、毎月レベルに合わせて楽しめるように構成します。 その他、コンディショニング(姿勢改善・骨盤調整・肩こり腰痛改善・開脚のためのヨガストレッチなど)や、脂肪燃焼やボディメイクのための筋トレ・有酸素エクササイズ・ボクササイズクラスなどもリクエストに合わせて配信予定です。ゲスト講師陣による特別クラスもお楽しみに!





・詳しいお手続きに関しては、「入会ページに進む」より決済サイトにて記載しております。

・その他ご質問ございましたら、下記チャット・info@noowinc.com より

事前にご連絡いただきますようお願いいたします。

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