セキュリティソフト「AppGuard（アップガード）を開発、販売するBlue Planet-worksは、テレビCM第一弾として革命戦士：長州力を起用！ あなたのパソコンを狙うサイバー攻撃より、妖精に扮した長州力が力強く、時にはキュートに見守ります。 CM公開は2021年1月より！Let's AppGuard！ #長州力 #もう悩まない #AppGuard #アップガード AppGuard製品サイトはこちら：https://www.blueplanet-works.com/solution/appguard.html

愛せる心と身体をつくることで、愛せる自分になる。心と身体をえる（＝tuning）ためのtipsを発信してきたLIFE TUNING DAYSと、ジムにおけるパーソナルトレーニングの歴史を牽引してきた東急スポーツオアシスがタッグを組み、ワークアウトとヨガによる新たなレッスンプログラムを開発。それが『LOVE BUILDING PROGRAM』です。

ATB-UV＋MASKのブランドムービーのshort ver.です🎬🧘‍♀ . 洗濯可能な高弾力抗菌繊維を使用し、接触冷感・抗菌防臭・吸水速乾・UVカット効果のある「ATB-UV+MASK」（SEKマーク 繊維製品認証）。 ー「ATB-UV＋MASK」とはー 抗菌防臭加工の繊維製品認証「SEKマーク」を取得した生地を使用し、抗菌防臭加工（繊維上の細菌の増殖を抑制し、防臭効果を示します）を施したマスクです。伸縮性のある素材のため、耳にかけても痛くなりにくく、隙間のできやすい鼻や顎もしっかり覆って、顔にフィットします。 また、吸水速乾素材・洗って繰り返し使用できる素材でコストパフォーマンスが高いのに加え（使用目安 : 100回）、接触冷感、UV99%カットの効果があります。 ▼購入サイトはこちら（The Session STORE） https://the-session.jp/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 〜The Session〜 「１人でも多くの人に自分らしいライフスタイルを発見してもらいたい」という想いのもと、ヘルシーに生きる情報を世の中に提案しているメディア、コミュニティです。「知る」「得る」「感じる」「学ぶ」を目的とし、フィットネス・ヨガ・筋トレなどのHOW TO動画や、食・運動に関する情報の発信を行っております。 INSTAGRAM ▶️https://www.instagram.com/thesession.... チャンネルをご視聴いただきありがとうございます🌿 コンタクトは下記まで^^ FACEBOOK▶️https://www.facebook.com/thesession.healthy/ MAIL ▶️butaprotv@gmail.com

ATB-UV＋MASK tsukiさんインタビュー 🎬🧘‍♀ ー「ATB-UV＋MASK」とはー 抗菌防臭加工の繊維製品認証「SEKマーク」を取得した生地を使用し、抗菌防臭加工（繊維上の細菌の増殖を抑制し、防臭効果を示します）を施したマスクです。伸縮性のある素材のため、耳にかけても痛くなりにくく、隙間のできやすい鼻や顎もしっかり覆って、顔にフィットします。 また、吸水速乾素材・洗って繰り返し使用できる素材でコストパフォーマンスが高いのに加え（使用目安 : 100回）、UV99%カットの効果があります。 ーtsuki profileー ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。NYでヨガ国際資格を取得後、#人生をもっとアクティブに、をモットーにライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。現在は企業・小学校〜大学向けイベントクラスや、LIVEレッスンや記事配信をするオンラインヨガコミュニティ運営、ヘルシーライフを発信するYouTubeチャンネル運営を行なっている。 保有資格・JYIA ・RYT200 ・NESTA PFT INSTAGRAM （@tsukiyoga ) ▶︎ https://www.instagram.com/tsukiyoga/ YouTube ▶︎https://www.youtube.com/channel/UCxY_oM1GxQbEuLeP3fDZ_3w Tiktok ▶︎https://vt.tiktok.com/rFDuF7/ Twitter ▶︎https://twitter.com/tsukiyoga1 オンラインヨガコミュニティ公式サイト ▶︎https://www.tsukiyogaclub.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 〜The Session〜 「１人でも多くの人に自分らしいライフスタイルを発見してもらいたい」という想いのもと、ヘルシーに生きる情報を世の中に提案しているメディア、コミュニティです。「知る」「得る」「感じる」「学ぶ」を目的とし、フィットネス・ヨガ・筋トレなどのHOW TO動画や、食・運動に関する情報の発信を行っております。 INSTAGRAM ▶️https://www.instagram.com/thesession.... STORE▶️https://the-session.jp チャンネルをご視聴いただきありがとうございます🌿 コンタクトは下記まで^^ FACEBOOK▶️https://www.facebook.com/thesession.healthy/ MAIL ▶️butaprotv@gmail.com

//The Session企画　簡単ヨガレッスン// The Sessionでは、ヨガインストラクターのtsukiさんとのコラボレーション企画を実施！ リモートワーク時にもご自宅で気軽にできる椅子に座ったYOGAやトレーニングをお届けします^^ チャンネル登録お願いします♪ ▶︎YouTube（https://www.youtube.com/channel/UCiTWnDBh5ak6h7V79VW5I4Q） ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 本日は第①弾「座ったまま！肩こりスッキリヨガ 5分」🌿 椅子に座ったまま、肩・背中をほぐして肩こり・猫背解消に導きます。 おうちや職場で、デスクワーク・勉強の合間に一緒に行ってみて下さい♪ ※椅子がグラグラしたり、滑らないようにチェックしておきましょう。 〈エクササイズ内容〉 ①深呼吸＆胸ストレッチ 大きく息を吸って腕をのばし、吐く息で脱力する。 ②体側ストレッチ 腕を伸ばし、左右真横に倒して体側を伸ばす。 肩・背中・腰回りの筋肉をストレッチ。 ③肩甲骨ストレッチ＋背骨ほぐし 指先を肩に添えて、ヒジを大きく前後に回す。 腕の付け根からほぐす。 さらに、ヒジを前に出し背中を丸め、ヒジを上げた時に胸を開く。 ④胸ストレッチ イスの座面か背もたれに手をつき、足を腰幅に開いて前屈する。 もも裏やヒップもストレッチ。 ⑤二の腕ストレッチ 座面にヒジをつき、ヒジを曲げて後頭部で手を合わせる。 〈ポイント〉 背筋をのばして行うことで肩甲骨が動かしやすくなります。 instructor :　TSUKI ▶︎INSTAGRAM （@tsukiyoga https://www.instagram.com/tsukiyoga/ ） ▶︎YouTube（https://www.youtube.com/channel/UCxY_oM1GxQbEuLeP3fDZ_3w） ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。NYでヨガ国際資格を取得後、 #人生をもっとアクティブに、をモットーにライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。 現在は企業・小学校〜大学向けイベントクラスや、LIVEレッスンや記事配信をするオンラインヨガコミュニティ運営、 ヘルシーライフを発信するYouTubeチャンネル運営を行なっている。 保有資格・JYIA ・RYT200 ・NESTA PFT ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 〜The Session〜 「１人でも多くの人に自分らしいライフスタイルを発見してもらいたい」という想いのもと、ヘルシーに生きる情報を世の中に提案しているメディア、コミュニティです。「知る」「得る」「感じる」「学ぶ」を目的とし、フィットネス・ヨガ・筋トレなどのHOW TO動画や、食・運動に関する情報の発信を行っております。 INSTAGRAM ▶️https://www.instagram.com/thesession.... STORE▶️https://the-session.jp チャンネルをご視聴いただきありがとうございます🌿 コンタクトは下記まで^^ FACEBOOK▶️https://www.facebook.com/thesession.healthy/ MAIL ▶️butaprotv@gmail.com

この動画の詳しい記事▼ https://i-voce.jp/feed/17554/ おうち時間が長くなり緩みきったボディに喝を入れるべく、メリハリボディの持ち主、FiNCアンバサダー6名がおうちで簡単にできるトレーニングを教えてくれました。今から始めれば夏までにはすっきりした体が手に入る！　今回はヨガライフスタイリストであるtsukiさんが、ヨガでインナーマッスルを鍛えるトレーニングを伝授。 What’s FiNCアンバサダー 体重、食事、睡眠、歩数など体にまつわるすべて記録し、それに基づきパーソナルトレーナーAIがあなただけのアドバイスをしてくれるスマホアプリ、FiNC。なかでも、FiNCアンバサダーは美と健康にまつわる発信をするプロフェッショナルです。 ダウンロード数国内No.1※のヘルスケア／フィットネスアプリ「FiNC」 ※日本国内 App Store / Google Play「ヘルスケア＆フィットネス」カテゴリにおける直近1年間（2019年1月〜2019年12月）の合算です／出典：App Annie FiNCは「カラダのすべてを、ひとつのアプリで。」をコンセプトに歩数、体重、睡眠、食事などのライフログを1つのアプリで記録ができて、 特許を取得したAI（人工知能）がお客様一人ひとりにパーソナライズされたアドバイスを提供するヘルスケアプラットフォームアプリです。 アプリをダウンロードして、スマートフォンを持ち歩くだけで毎日の歩数が貯まり、 体重・睡眠時間・食事といったライフログの記録や、歩数に応じて、FiNCモールで使用できるポイントも貯まります。 今日の先生はtsukiさん ヨガライフスタイリスト・トレーナー・フィットネスモデル。NYで国際資格を取得し、#人生をもっとアクティブに、をモットーにライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。 Instagram：@tsukiyoga Twitter：@tsukiyoga1 YouTube：tsukiyoga 【#20時の宅トレ】今日のテーマは、「インナーマッスルを鍛えるヨガ」！ 〈YouTube動画入ります〉 How to インナーマッスルヨガ　 １： あぐらをかき、お腹に手を当てて吐く息でおへそをへこませる tsuki‘ｓPoint １秒に１回のスピードで吐きましょう。一気に吐き切ることで、インナーマッスルが動き体も温まります。 ２： 両手で肋骨をつかむように挟み、吐く息で肋骨を内側に締める tsuki‘ｓPoint あばら骨が開きやすい人におすすめです！ ３： 四つ這いをつくり、膝を１㎝浮かせる。その状態のままおへそを引き上げる tsuki‘ｓPoint 体はマットと並行にキープしましょう。 ４： 四つ這いの姿勢から、右足・左手（対角の手足）をまっすぐ伸ばす。吸う息で手足を上げて、吐く息で肘と膝をタッチする tsuki‘ｓPoint 背中をしっかり丸めて、お腹を使うことを意識してください。反対側も同様に行います。 ５： 四つ這いの姿勢から、片足をまっすぐ伸ばしつま先を外側に向ける。同じ側の手を天井に上て耳横まで伸ばす tsuki‘ｓPoint 呼吸を止めずに、脇腹の伸びを感じましょう。 ６： 両手を肩の下において、足を伸ばして一枚の板のようなプランクの姿勢をつくる。そのまま吸う息でお尻を上げて、吐く息で体をもとの姿勢に戻す tsuki‘ｓPoint プランク姿勢に戻るときに、腰が反らないように注意。おへそは下にむけたまま、片足アップでレベルアップ！

こちらの動画の詳しい記事をチェック▼ https://i-voce.jp/feed/17478/ おうち時間が長くなり緩みきったボディに喝を入れるべく、メリハリボディの持ち主、FiNCアンバサダー6名がおうちで簡単にできるトレーニングを教えてくれました。今から始めれば夏までにはすっきりした体が手に入る！　今回はヨガライフスタイリストであるtsukiさんが、寝たまま5分でできる美脚ヨガを紹介。 トレーニングのプロ！　しかも美人すぎるFiNCアンバサダーをお迎えし、皆さんの“おうち時間”をエクササイズ動画で応援♡ What’s FINCアンバサダー 体重、食事、睡眠、歩数など体にまつわるすべて記録し、それに基づきパーソナルトレーナーAIがあなただけのアドバイスをしてくれるスマホアプリ、FINC。なかでも、FiNCアンバサダーは美と健康にまつわる発信をするプロフェッショナルです。 ダウンロード数国内No.1※のヘルスケア／フィットネスアプリ「FiNC」 ※日本国内 App Store / Google Play「ヘルスケア＆フィットネス」カテゴリにおける直近1年間（2019年1月〜2019年12月）の合算です／出典：App Annie FiNCは「カラダのすべてを、ひとつのアプリで。」をコンセプトに歩数、体重、睡眠、食事などのライフログを1つのアプリで記録ができて、 特許を取得したAI（人工知能）がお客様一人ひとりにパーソナライズされたアドバイスを提供するヘルスケアプラットフォームアプリです。 アプリをダウンロードして、スマートフォンを持ち歩くだけで毎日の歩数が貯まり、 体重・睡眠時間・食事といったライフログの記録や、歩数に応じて、FiNCモールで使用できるポイントも貯まります。 今日の先生はtsukiさん ヨガライフスタイリスト・トレーナー・フィットネスモデル。NYで国際資格を取得し、#人生をもっとアクティブに、をモットーにライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。 Instagram：@tsukiyoga Twitter：@tsukiyoga1 YouTube：tsukiyoga 【#20時の宅トレ】今日のテーマは、「美脚ヨガ」 How to 美脚ヨガ　 １：膝をつかんで、股関節を内回し、外回しする tsuki‘ｓPoint 常にリラックスした呼吸と一緒に行いましょう。すべてのストレッチ・ポーズに言えることですが無理せず自分のできる範囲で動かしてみてくださいね。 ２：片膝を抱えて、伸びている方の足を上下に大きく動かす tsuki‘ｓPoint 足の付け根が伸びるように遠くにかかとを下すイメージで動かしましょう。 ３：膝を曲げたまま外側へ倒して、内ももを伸ばす tsuki‘ｓPoint 倒している膝の反対側の腰が浮かないように注意！ ４：片足を伸ばしてつま先を頭側へ近づけるイメージでもも裏を伸ばす tsuki‘ｓPoint 膝を伸ばしたままストレッチすることが難しい人は、膝を曲げたり、タオルをひっかけたりしてサポートしてみてくださいね。 ５：片膝を立てて、反対側の足の外側を置く。その姿勢のまま、もも裏をつかんで胸に引き寄せる tsuki‘ｓPoint 姿勢改善や腰痛改善にも効果的です！ ６：空中で足を組んで軽く膝を曲げ、お尻を伸ばすように左右にストレッチをする tsuki‘ｓPoint 両肩が浮かないところまで動かしましょう。難しい人は膝を重ねずに倒しても◎。 ７：膝の間にクッションや枕などを挟んで仰向けになり、かかととお尻を近づけるように膝を曲げる。その姿勢をキープしながら足の裏と手のひらでマットを押してお尻を上げる。さらにそのまま、内ももでクッションを10回押す tsuki‘ｓPoint 内ももとお尻を引き締めることで、O脚改善効果を期待できます！